为了加强心理健康教育,让同学们更好的了解心理健康教育的意义及重要性,9月4日,太阳成集团tyc234cc于1号教学楼107教室召开了以“守护心灵 沐浴阳光”为主题的心理健康大会。学生科科长苏成荣主持召开本次会议,2016、2017级全体同学参加了此次大会。
活动伊始,苏老师介绍了情绪的双面属性,即处理得当有益生命健康,处理不当则损人害己,让同学们对情绪的性质有了初步了解。随后,苏老师又介绍了“情绪ABC”理论,即合理情绪疗,是认知疗法的一种,因采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。该理论为同学们分析情绪产生的原因提供了依据。最后,苏老师根据同学们自身存在的问题提出了几点建议,同学们一致认为,此次心理健康讲座中苏老师的讲解深入浅出,理论联系实际,语言平实易懂,为同学们提供了很大帮助。
此次活动不仅帮助同学们释放了心理压力,而且有效的促进了同学们身心全面和谐发展,对此后的学习和工作效率的提高起到了极大的推动作用。