太阳成集团tyc234cc举办“守望青春的花朵”心理健康讲座

发布时间:2018-04-24浏览次数:54

为了加强心理健康教育,让同学们更好的了解心理健康教育的意义及重要性,太阳成集团tyc234cc423日在1号教学楼107教室举办以“守望青春的花朵”为主题的心理健康讲座。辅导员马盛楠作为主讲人,2017级部分同学参加此次讲座

活动伊始,马老师介绍了情绪的双面属性,即处理得当有益生命健康,处理不当则损人害己,让同学们对情绪的性质有了初步了解。随后,马老师又介绍了“情绪ABC”理论,即合理情绪疗,是认知疗法的一种,因采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。该理论为同学们分析情绪产生的原因提供了依据。最后,马老师根据同学们自身存在的问题提出了几点建议,同学们一致认为,此次心理健康讲座中马老师的讲解深入浅出,理论联系实际,语言平实易懂。

此次活动不仅帮助同学们释放了心理压力,而且有效的促进了同学们身心全面和谐发展,对此后的学习和工作效率的提高起到了极大的推动作用。